(Front News Today) बारिश के मौसम में बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है। इसलिए, बारिश के मौसम में, लोगों को अपना आहार बदलने की भी आवश्यकता होती है। लोग आमतौर पर मौसम के अनुसार फलों और सब्जियों का सेवन करते हैं। हालांकि, बारिश के मौसम में हरी सब्जियां खाते समय कुछ सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि बारिश के मौसम में हरी और पत्तेदार सब्जियां खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है।
इसके पीछे कारण यह है कि बारिश के मौसम में पौधों को सही मात्रा में धूप नहीं मिल पाती है। नतीजतन, इन सब्जियों पर बैक्टीरिया और कीटाणु नष्ट नहीं होते हैं और वे भोजन के माध्यम से हमारे शरीर में पहुंचते हैं और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं
